mintchyy - 網紅的藏寶箱
Home mintchyy

Search

mintchyy

Beauty Blogger & Youtuber <3
For work please contact : [email protected]
ลงแต่ท่านี้รัวๆ😂 วันนี้สถิติใหม่อีกแล้ววว Sumo deadlift 65 กิโลจาก 3 ครั้ง วันนี้ยกได้ 10 ครั้ง!! จะบอกว่า ช่วงที่แฮปปี้กับการออกกำลังกายที่สุด ยกได้หนักที่สุด คือตอนที่เลิกโฟกัสเรื่องหุ่น แล้วมาโฟกัสกับความแข็งแรงของตัวเองแทน เพราะตอนที่มิ้นโฟกัสแต่หุ่น มันจะไม่อยากเมื่อย ไม่อยากยกหนัก ไม่สู้เลย ก็แค่อยากได้หุ่นที่ต้องการอะะะ มันท้อเหลือเกิน แต่พอเปลี่ยน mindset ใหม่ มองการออกกำลังกายเป็น celebration ว่าร่างกายเรามันวิเศษแค่ไหนที่ตัวเล็กแค่นี้แต่ยกอะไรหนักๆได้ คิดแค่นี้ ทุกอย่างเปลี่ยน ตื่นเต้นและมีความสุขทุกครั้งที่ได้มาออกกำลังกายเลย ร่างกายเราสุดยอดจริงๆนะ #mintchyyisgettingfit

ลงแต่ท่านี้รัวๆ😂 วันนี้สถิติใหม่อีกแล้ววว Sumo de...

2020-09-05 14:57:19 有 639 人說讚